MSBR: de basis van mindfulness

Aan de basis van al onze trainingen ligt de wetenschappelijk bewezen methode MBSR. MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction. De naam van deze methode geeft het meest voorname doel van onze trainingen weer: het verminderen van jouw stressgehalte.

De mindfulness trainingen van CVM

CVM biedt zowel mindfulness als compassie training aan. Onze mindfulness trainingen zijn te volgen op vier locaties – Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en Groningen – én online. Onze Compassietraining is een vervolg op de Mindfulness MBSR training en is alleen online te volgen.


De trainingen van CVM

jul 2024
09
Online training

Mindfulness MBSR online

dinsdagavonden • 20:00-22:00u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 9 jul, 16 jul, 23 jul, 30 jul, 6 aug, 13 aug, 20 aug, 27 aug
Online training
Investering: 495,- 445,-
jul 2024
18
Utrecht

Mindfulness MBSR

donderdagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 18 jul, 25 jul, 1 aug, 8 aug, 15 aug, 22 aug, 29 aug, 5 sep
Locatie: Park Oog in Al 1, Utrecht
Investering: 545,- 495,-
jul 2024
29
Online training

Mindfulness MBSR online

maandagavonden • 20:00-22:00u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 29 jul, 5 aug, 12 aug, 19 aug, 26 aug, 2 sep, 9 sep, 23 sep
Online training
Investering: 495,-
jul 2024
31
Amersfoort

Mindfulness MBSR

woensdagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 31 jul, 7 aug, 14 aug, 21 aug, 28 aug, 4 sep, 11 sep, 18 sep
Locatie: Nieuwlandsedreef 199, Amersfoort
Investering: 545,-
aug 2024
26
Amsterdam

Mindfulness MBSR

maandagavonden • 19:15-21:45u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 26 aug, 2 sep, 16 sep, 23 sep, 30 sep, 7 okt, 14 okt, 21 okt
Locatie: Frans Halsstraat 7, Amsterdam
Investering: 545,-
aug 2024
26
Utrecht

Mindfulness MBSR

maandagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 26 aug, 2 sep, 9 sep, 16 sep, 23 sep, 30 sep, 7 okt, 14 okt
Locatie: Park Oog in Al 1, Utrecht
Investering: 545,-
aug 2024
27
Rotterdam

Mindfulness MBSR

dinsdagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 27 aug, 3 sep, 10 sep, 17 sep, 24 sep, 1 okt, 8 okt, 15 okt
Locatie: Wijnhaven 36, Rotterdam
Investering: 545,-
aug 2024
27
Hoeven

Mindfulness MBSR

dinsdagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 27 aug, 3 sep, 10 sep, 17 sep, 24 sep, 1 okt, 8 okt, 15 okt
Locatie: Sleutelbloem 7, Hoeven
Investering: 450,-
aug 2024
28
Groningen

Mindfulness MBSR

woensdagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 28 aug, 4 sep, 11 sep, 18 sep, 25 sep, 2 okt, 9 okt, 16 okt
Locatie: Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen
Investering: 545,-
sep 2024
02
Groningen

Mindfulness MBSR

maandagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 2 sep, 9 sep, 16 sep, 23 sep, 30 sep, 7 okt, 14 okt, 21 okt
Locatie: Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen
Investering: 545,-
sep 2024
04
Amsterdam

Mindfulness MBSR

woensdagochtenden • 10:00-12:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 4 sep, 18 sep, 25 sep, 2 okt, 9 okt, 16 okt, 23 okt, 30 okt
Locatie: Jan Luijkenstraat 102, Amsterdam
Investering: 545,-
sep 2024
04
english training Online training

Mindfulness MBSR English Online

Wednesday evenings • 19:30-21:30u

Learn to deal effectively with stress, change and challenges in 8 weeks

Training dates: 4 sep, 11 sep, 18 sep, 25 sep, 2 okt, 9 okt, 16 okt, 23 okt
Online training
Price: 495,-
sep 2024
13
Zeist

Mindfulness MBSR

vrijdagochtenden • 09:45-12:00u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 13 sep, 20 sep, 27 sep, 4 okt, 11 okt, 18 okt, 25 okt, 1 nov
Locatie: Van Reenenweg 165e, Zeist
Investering: 525,-
okt 2024
02
Almere

Mindfulness MBSR

woensdagochtenden • 09:30-12:00u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 2 okt, 9 okt, 16 okt, 23 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov, 20 nov
Locatie: Giraffeweg 10, Almere
Investering: 545,-
okt 2024
04
Almere

Mindfulness MBSR

vrijdagochtenden • 10:00-12:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 4 okt, 11 okt, 18 okt, 25 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 29 nov
Locatie: Giraffeweg 10, Almere
Investering: 545,-
okt 2024
07
Online training

Compassietraining online

maandagavonden • 19:15-21:15u

Lesdata: 7 okt, 21 okt, 4 nov, 18 nov, 2 dec, 16 dec, 30 dec, 13 jan
Online training
Investering: 495,-
okt 2024
09
Leiden

Mindfulness MBSR

woensdagochtenden • 09:30-12:00u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 9 okt, 16 okt, 23 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov, 20 nov, 27 nov
Locatie: Herengracht, Leiden
Investering: 450,-
okt 2024
30
Online training

Compassietraining online

woensdagavonden • 19:15-21:15u

Lesdata: 30 okt, 13 nov, 27 nov, 11 dec, 8 jan, 22 jan, 5 feb, 19 feb
Online training
Investering: 495,-
nov 2024
01
Hoeven

Mindfulness MBSR

vrijdagavonden • 19:00-21:30u

Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken

Lesdata: 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 6 dec, 13 dec, 20 dec
Locatie: Sleutelbloem 7, Hoeven
Investering: 450,-