Onze trainingen
Tijdens een mindfulness training leer je hoe je stresssignalen eerder kunt herkennen en hoe je er beter mee kunt omgaan. Dit zorgt voor een betere concentratie en meer ontspanning. Je gedachten worden rustiger. Je bent je beter bewust van je wensen en kunt je grenzen beter bewaken. Zo helpt mindfulness bij een bewust en intens leven.
MSBR: de basis van mindfulness
Aan de basis van al onze trainingen ligt de wetenschappelijk bewezen methode MBSR. MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction. De naam van deze methode geeft het meest voorname doel van onze trainingen weer: het verminderen van jouw stressgehalte.
De mindfulness trainingen van CVM
CVM biedt zowel mindfulness als compassie training aan. Onze mindfulness trainingen zijn te volgen op vier locaties – Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en Groningen – én online. Onze Compassietraining is een vervolg op de Mindfulness MBSR training en is alleen online te volgen.
De trainingen van CVM
Utrecht
Mindfulness MBSR
donderdagavonden
• 19:00-21:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
28 mrt, 4 apr, 11 apr, 18 apr, 25 apr, 9 mei, 16 mei, 23 mei
Locatie: Park Oog in Al 1, Utrecht
Investering: 545,-
Amsterdam
Mindfulness MBSR
maandagavonden
• 19:15-21:45u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
1 apr, 8 apr, 15 apr, 22 apr, 29 apr, 6 mei, 13 mei, 20 mei
Locatie: Frans Halsstraat 7, Amsterdam
Investering: 545,-
Reservelijst
Online training
Compassietraining online
woensdagavonden
• 19:00-21:00u
Lesdata:
3 apr, 17 apr, 1 mei, 15 mei, 29 mei, 12 jun, 26 jun, 10 jul
Online training
Investering: 495,-
Online training
Mindfulness MBSR online
maandagavonden
• 20:00-22:00u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
8 apr, 15 apr, 22 apr, 29 apr, 6 mei, 13 mei, 27 mei, 3 jun
Online training
Investering: 495,-
Zaandam
Mindfulness MBSR
maandagavonden
• 19:15-21:45u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
8 apr, 15 apr, 22 apr, 6 mei, 13 mei, 27 mei, 10 jun, 17 jun
Locatie: Nicolaes Maesstraat 2, Zaandam
Investering: 545,-
Groningen
Mindfulness MBSR
maandagavonden
• 19:00-21:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
8 apr, 15 apr, 22 apr, 13 mei, 27 mei, 3 jun, 10 jun, 17 jun
Locatie: Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen
Investering: 545,-
Online training
Mindfulness MBSR online
donderdagavonden
• 20:00-22:00u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
11 apr, 18 apr, 25 apr, 16 mei, 23 mei, 30 mei, 6 jun, 13 jun
Online training
Investering: 495,-
Online training
Mindfulness MBSR online
dinsdagavonden
• 20:00-22:00u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
16 apr, 23 apr, 7 mei, 14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 jun, 11 jun
Online training
Investering: 495,-
Almere
Mindfulness MBSR
dinsdagavonden
• 19:00-21:00u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
16 apr, 23 apr, 7 mei, 14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 jun, 11 jun
Locatie: Musicalstraat 26, Almere
Investering: 495,-
Rotterdam
Mindfulness MBSR
maandagavonden
• 19:30-22:00u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
22 apr, 29 apr, 13 mei, 27 mei, 3 jun, 10 jun, 17 jun, 24 jun
Locatie: Gaffelstraat 1, Rotterdam
Investering: 545,-
Online training
Mindfulness MBSR online
woensdagavonden
• 20:00-22:00u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
8 mei, 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 jun, 12 jun, 19 jun, 26 jun
Online training
Investering: 495,-
Hoeven
Mindfulness MBSR
dinsdagavonden
• 19:00-21:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 jun, 11 jun, 18 jun, 25 jun, 2 jul
Locatie: Sleutelbloem 7, Hoeven
Investering: 450,-
Almere
Mindfulness MBSR
zaterdagochtenden
• 10:30-12:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
18 mei, 25 mei, 1 jun, 8 jun, 15 jun, 22 jun, 29 jun, 6 jul
Locatie: Musicalstraat 26, Almere
Investering: 495,-
Utrecht
Mindfulness MBSR
maandagavonden
• 19:00-21:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
27 mei, 3 jun, 10 jun, 17 jun, 24 jun, 1 jul, 8 jul, 15 jul
Locatie: Park Oog in Al 1, Utrecht
Investering: 545,-
Utrecht
Mindfulness MBSR
donderdagavonden
• 19:00-21:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
30 mei, 6 jun, 13 jun, 20 jun, 27 jun, 4 jul, 11 jul, 18 jul
Locatie: Park Oog in Al 1, Utrecht
Investering: 545,-
Amersfoort
Mindfulness MBSR
maandagavonden
• 19:00-21:30u
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Lesdata:
17 jun, 24 jun, 1 jul, 8 jul, 15 jul, 22 jul, 29 jul, 5 aug
Locatie: Nieuwlandsedreef 199, Amersfoort
Investering: 545,-
Contact
KVK: 89812913
BTW: NL8651.19.776.B01
IBAN: NL77 INGB 0101 0934 89