MSBR: de basis van mindfulness
Aan de basis van al onze trainingen ligt de wetenschappelijk bewezen methode MBSR. MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction. De naam van deze methode geeft het meest voorname doel van onze trainingen weer: het verminderen van jouw stressgehalte.
De mindfulness trainingen van CVM
CVM biedt mindfulness training in vier verschillende vormen aan. Al deze trainingen hebben MBSR als basis en kennen hun eigen specifieke aanvulling. Zo proberen wij mindfulness toegankelijk te maken voor verschillende doelgroepen.
Je kunt de volgende mindfulness trainingen volgen bij CVM:
Gratis mindfulness met het STAP-budget
Bij het CVM kun je het STAP-budget inzetten om je training te betalen. Dit STAP-budget kun je gebruiken voor Mindfulness MBSR Plus, Mindfulness MBSR Pro en Mindfulness Premium. MBSR Plus en MBSR Pro zijn hierdoor volledig gratis te volgen, op Mindfulness Premium ontvang je €850 korting. Schrijf je in vóór maandag 2 januari om hier gebruik van te maken.