Trainingen en workshops

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

Mindfulness training is an effective way to control stress and improve your quality of life. We learn to become aware of the mind’s tendency ...

Hier vind je de mindfulness­oefeningen op audio van verschillende trainers.

Kijk dan op het landelijk platform van mindfulness­trainers: Aandachttraining.info

Uitbreiden en verdiepen van mindfulnessbeoefening – in een vaste groep, een jaar lang

Met mindfulness het leven leiden dat je wilt. Vervolgtraining.

Een mindfulness­training voor iedereen die last heeft van angstgevoelens of paniekaanvallen en zich daar in het dagelijks leven door belemmerd voelt.

Je mindfulness blijven voeden en inspiratie opdoen? Kom dan naar de maandelijkse meditatiedagen.

Leer de transformerende kracht van open, aandachtig luisteren in je werk

De complete, praktische training in Awareness Centred Deep Listening met grondlegger Rosamund Oliver

Een weekend lang mediteren op een fijne rustige plek in Amsterdam

Een dag mindful bewegen. Verdiep je meditatie-beoefening door extra aandacht voor je lichaam.

Leer in 4 online sessies de basisvaardigheden van mindful zelfcompassie (MSC).

Vriendelijkheid kun je trainen. Leer compassievol te zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten.

De vervolgtraining om mindfulness uit te breiden met mildheid en vriendelijkheid, naar jezelf en anderen.

De intensieve versie van de originele MSC-training ontwikkeld door Kristin Neff en Chris Germer

Heb je een compassietraining gedaan en wil je de compassie thema’s meer integreren in je leven? Dan is deze jaargroep voor jou!

Zelfcompassie voor mannen

An in-depth opportunity to immerse yourself in the key practices of mindful self-compassion. And learn how powerful and transformative they can be.

Een gelegenheid voor professionals en ouders om te leren hoe krachtig zelfcompassie kan zijn voor jongeren.

Mindfulness­training voor vrouwen in verwachting en hun partners

Hoe blijf je in je drukke leven als ouder goed voor jezelf zorgen? Dicht bij jezelf en dicht bij je kind. Een training met een gelijkgestemde groep

Een mindfulness­training speciaal voor aanstaande moeders die, naast vreugde, rond hun zwangerschap ook gevoelens van angst en bezorgdheid ervaren.

Uitnodiging voor vier verkennende bijeenkomsten van CVM en Awaris.

Uitnodiging voor vier verkennende webinars van CVM en Awaris.

Een mindfulness­training om veerkracht, focus, samenwerking en geluk op het werk te versterken.

Een mindfulness­training om collectieve intelligentie en gezamenlijke probleemoplossing in teams te trainen.

Een op mindfulness gebaseerd veerkracht-training.

Voor organisaties bieden wij de training Mindful Werken aan. Een effectieve manier om met stress en werkdruk te leren omgaan. En het opent de weg naar meer vitaliteit, focus en creativiteit.

Train je veerkracht, focus en emotionele intelligentie voor het beter omgaan met de uitdagingen van het leiderschap en beter teamwerk!

Voor organisaties bieden wij de training Mindful Werken Online aan. Een effectieve manier om met stress en werkdruk te leren omgaan. En het opent de weg naar meer vitaliteit, focus en creativiteit.

A one-day masterclass with Wibo Koole, leading author and teacher in this field

Mindful2Work is een nieuwe incompany training voor werknemers met burn-out klachten, gericht op het verminderen van stress en het vergroten van het (zelf)herstellend fysieke en mentale vermogen van de werknemers.

Deze Mindful Werken training is alleen open voor PwC medewerkers. Een effectieve manier om met stress en werkdruk te leren omgaan. En het opent de weg naar meer vitaliteit, focus en creativiteit.

Hoe succesvol is de mindfulness­training in jouw organisatie? Doe een impactmeting!

4-daagse training voor zorgverleners.
Leer wetenschappelijk onderbouwde basisprincipes en praktische tools uit de mindful zelfcompassie zodat je op een gezonde en ontspannen manier je werk kunt doen.

Train je veerkracht, focus en emotionele intelligentie en leer beter omgaan met de uitdagingen van leiderschap en teamwerk in de zorg.

3-daagse training voor artsen. Leer wetenschappelijk onderbouwde basisprincipes en praktische tools uit de mindful zelfcompassie om op een gezonde en ontspannen manier te werken.

Als arts leer je in deze training zowel mindfulness voor jezelf als waar patiënten baat kunnen hebben bij mindfulness.

Een serie workshops over de wortels mindfulness: wat zei de Boeddha er zelf over?

Thema’s uit het hart van de hedendaagse mindfulnessbeoefening.

Wat "ontwaken" betekent vanuit vroeg-boeddhistisch en westers filosofisch en psychologisch perspectief.

Verlangen: basis voor frustratie en ongemak maar ook voor uitblinken en bevrijding.

De Boeddha's radicale opvatting over 'selfing' en de westerse misvattingen erover.

Hoe onze ervaringen ons heen en weer slingeren tussen prettig en onprettig.

Thema’s uit het hart van de hedendaagse mindfulnessbeoefening.

De verrassende parallellen tussen het vroege Boeddhisme en de Griekse filosofie.

Mindfulness is nauw verwant met creatieve expressie. De vruchten van deze verwantschap komen tot expressie in de serie ‘Mindfulness en kunst’