Thematische mindfulnesstrainingen

Thematische Mindfulness­trainingen

• Mindfulness en somberheid

  8 sessies ›

  Voor iedereen die bij veel dingen een sombere stemming ervaart maar niet echt depressief is. In deze training leer je daarmee omgaan.

  link to article Mindfulness en somberheid

• Mindfulness en angst

  9 sessies ›

  Een mindfulnesstraining voor iedereen die last heeft van angstgevoelens en/of paniekaanvallen en daar in het dagelijks leven door belemmerd voelt.

  link to article Mindfulness en angst