Thematische mindfulnesstrainingen

Thematische Mindfulness­trainingen

• Mindfulness en somberheid

  8 sessies ›

  Voor iedereen die bij veel dingen een sombere stemming ervaart maar niet echt depressief is. In deze training leer je daarmee omgaan.

  link to article Mindfulness en somberheid

• Mindfulness en angst

  9 sessies ›

  Een mindfulnesstraining voor iedereen die last heeft van angstgevoelens en/of paniekaanvallen en daar in het dagelijks leven door belemmerd voelt.

  link to article Mindfulness en angst
  

• Mindfulness voor ouders

  8 sessies › 03 oktober 2018

  Hoe blijf je in je drukke leven als ouder goed voor jezelf zorgen? Dicht bij jezelf en dicht bij je kind. Een training met een gelijkgestemde groep

  link to article Mindfulness voor ouders

• Mindful Zwangerschap en Ouderschap

  8 sessies › 29 oktober 2018

  Mindfulness­training voor vrouwen in verwachting en hun partners

  link to article Mindful Zwangerschap en Ouderschap