Relevant nieuws, tips en trends
-
Growing Edges. Zomerschool voor trainers
Als mindfulnesstrainer werk je vaak heel zelfstandig. Je bent gericht op het neerzetten van een waardevolle en effectieve training. En buiten jouw trainingsruimte ontwikkelt het veld zic
Lees verder -
DWDD in gesprek over mindfulness
In de basis was hij eigenlijk wars van het 'softe' mindfulness, maar hij ontdekte - bevestigt door vele wetenschappelijke onderzoeken - hoe mindfulness in een groot aantal gevallen een p
Lees verder -
Interview over de training Mindful Communiceren
In het interview met de trainers Rob Brandsma en Femke Kok komen vragen aan bod als: Is mindfulness niet juist tegengesteld aan contact met anderen? Mindfulness gaat toch juist over de
Lees verder -
Groter welzijn tot stand brengen?
Verandering en groter welzijn tot stand brengen? De vroege Boeddhistische literatuur bevat een verfijnd model van geest, lichaam en menselijk gedrag. Geworteld in de empirische ervaring
Lees verder
Relevant nieuws, tips en trends
-
Hoe empathisch luisteren stressreducerend werkt
We kunnen stress verminderen simpelweg door zo goed mogelijk voo onszelf te zorgen, door genieg te slapen, beweging en goede voeding. Maar om de stress die we ervaren echt te reduceren is he
Lees verder -
Zelfcompassie voor tieners
Het leven van tieners kan tegenwoordig behoorlijk uitdagend zijn door de hoge verwachtingen en druk van ouders, leraren en vrienden. Soms zijn anderen echter niet de meest kritische pe
Lees verder
Relevant nieuws, tips en trends
-
Help jongeren omgaan met prestatiedruk!
Depressieve gevoelens, stress, lichamelijke klachten... meer dan 50% van de jongeren heeft er last van als gevolg van prestatiedruk. Dit kan uiteindelijk resulteren in slechte prestaties o
Lees verder
Relevant nieuws, tips en trends
-
Manage your inner chimp
Reactiviteit vanuit de hersenen bekeken. Dit filmpje geeft inzicht in hoe dat werkt in onze hersenen, onze manier van denken en (emotioneel) reageren. Verhelderend. Met Dr Steve Peters
Lees verder -
Mindfulness meditatie:
Dankzij diverse onderzoeken krijgen we steeds meer inzicht in het hoe en waarom mindfulness heilzaam is op zo veel aspecten van het leven. Hiernaast een greep uit het overzicht. Lees het
Lees verder
Relevant nieuws, tips en trends
-
Mindful werken bevordert succesvol innoveren en investeren.
Innovatieteams zijn succesvoller als hun werkomgeving mindful is. Dan zijn ze beter in staat problemen op te lossen, volgens het promotieonderzoek van TNO-er Peter Oeij. De slaagkans van inn
Lees verder