• Mindfulness voor ouders en kinderen - Informatiemiddag

    Graag nodigen wij je uit om op zondag 3 februari 2019 aanwezig te zijn bij de presentatie van onze trainingen en opleidingen ter ondersteuning van aanstaande en jonge ouders en hun kind(eren). Werk jij met (aanstaande) ouders of kinderen of ben je zelf (bijna) ouder? Kom dan ook!

    Lees verder over Mindfulness voor ouders en kinderen - InformatiemiddagLees verder
  • Hoe mindfulness relaties binnen het gezin verbetert

    Op donderdag 24 januari 2019 geeft Susan Bögels, hoogleraar mindfulness aan de UvA en als docent en trainer verbonden aan het Centrum voor Mindfulness, een presentatie bij SPUI25 in Amsterdam over mindfulness en de relaties binnen het gezin.

    Lees verder over Hoe mindfulness relaties binnen het gezin verbetert Lees verder
  • Emotioneel intelligent door mindfulness

    Daniel Goleman sprak tijdens de eerste Conferentie over Mindfulness in Organisaties over emotionele intelligentie, mindfulness, empathie, compassie en (persoonlijk) leiderschap.

    Lees verder over Emotioneel intelligent door mindfulnessLees verder
  • Vergoeding mindfulnesstraining

    Sommige verzekeraars vergoeden via hun aanvullende verzekering een mindfulnesstraining. Aan die vergoeding zijn wel voorwaarden verbonden.

    Lees verder over Vergoeding mindfulnesstrainingLees verder
  • Eerste Europese conferentie over mindfulness in organisaties

    De eerste conferentie over mindfulness in organisaties was een mijlpaal voor de Europese mindfulnessbeweging. Meer dan 150 deelnemers uit alle windstreken van Europa kwamen op 11 oktober 2018 tezamen voor de laatste (wetenschappelijke) inzichten over de effecten van mindfulness op het werk in de praktijk en mindful leiderschap.

    Lees verder over Eerste Europese conferentie over mindfulness in organisatiesLees verder
  • Decembercadeau’s van Edel Maex

    De boeken van Edel Maex zijn zo mooi geschreven dat Wibo Koole hem met alle liefde een prijs voor de mooiste mindfulnesstaal zou uitreiken. Daarom schreef Wibo een boekrecensie over 2 onlangs verschenen boeken: “Wat mindfulness niet is…, en wat dan wel” en “De bereidheid om te kijken”.

    Lees verder over Decembercadeau’s van Edel MaexLees verder
  • Zo krachtig is zelfcompassie op het werk!

    Serena Chen (hoogleraar psychologie) schreef onlangs een diepgaand artikel in Harvard Business Review over mindful zelfcompassie op het werk. Een must-read voor iedereen die zich wil ontwikkelen op het werk!

    Lees verder over Zo krachtig is zelfcompassie op het werk!Lees verder
  • Mindful Zelfcompassie op het werk

    Christopher Germer en Wibo Koole geven in februari 2019 in California USA een 6-daags programma Mindful Zelfcompassie op het werk. Zelfcompassie op het werk vermindert stress en angst waardoor mentaal welzijn, emotionele veerkracht, fysieke gezondheid en persoonlijke relaties verbeteren.

    Lees verder over Mindful Zelfcompassie op het werkLees verder
  • Lopen we op de feiten vooruit?

    Steeds meer serieuze bedrijven nemen het op in hun beleid voor welzijn en gezondheid of voor de ontwikkeling van leiderschap. Maar er zijn ook tegengeluiden: wordt mindfulness niet teveel als panacee gezien, en willen bedrijven eigenlijk wel echt verbeteren?

    Lees verder over Lopen we op de feiten vooruit?Lees verder
  • Mindfulness in persoonsgerichte zorg

    Soms verschijnt er een boek dat opvalt. De auteurs zijn erin geslaagd om mindfulness helder en begrijpelijk en toepasbaar uit te leggen voor verpleegkundigen. En

    Lees verder over Mindfulness in persoonsgerichte zorgLees verder
  • Inspiratievideo van Saki Santorelli

    Laat je inspireren door Saki Santorelli, voormalig directeur van het instituut van Jon Kabat-Zinn! In deze video deelt Santorelli zijn jarenlange ervaring op het gebied van mindfulness. Ook deelt hij zijn ideeën over de invulling van de rol van mindfulness­trainers over de hele wereld.

    Lees verder over Inspiratievideo van Saki SantorelliLees verder
  • Met hoogleraar Susan Bögels versterkt CvM mindfulness voor ouders en kinderen

    Hoogleraar Mindfulness bij de Universiteit van Amsterdam en psychotherapeut Susan Bögels gaat het programma Mindfulness voor Ouders en kinderen bij het CvM versterken. Samen met haar universitaire collega’s Eva Potharst en Irene Veringa...

    Lees verder over Met hoogleraar Susan Bögels versterkt CvM mindfulness voor ouders en kinderenLees verder
  • Het Internationale MSC Trainers Festival

    Meer dan 100 Compassie MSC-trainers uit 22 landen kwamen deze zomer bijeen op het eerste International Mindful Self-Compassion Teacher Festival in het beste zomerweer dat je je in Nederland kunt voorstellen.

    Lees verder over Het Internationale MSC Trainers FestivalLees verder
  • Zomerschool voor mindfulness­trainers

    Meer dan vijftig mindfulness­trainers dompelden zich eind augustus onder in de CvM-Zomerschool: twee dagen informatie en inspiratie. Wat kwam er allemaal langs? Een korte schets.

    Lees verder over Zomerschool voor mindfulness­trainersLees verder
  • Teaching MBSR in a Changing World

    Tijdens de Zomerschool voor mindfulness­trainers 2018 “Growing Edges” hield hoofdgast Saki Santorelli een inspirerende lezing. Bekijk hier de video van de hele lezing.

    Lees verder over Teaching MBSR in a Changing WorldLees verder
  • Van werkstress naar werkgeluk

    In Nederland brengen we gemiddeld 80.000 uur van ons leven werkend door. Dat is heel veel. Maar het ergste komt nog: we zijn gemiddeld 20-40% van onze werktijd ongelukkig! De oorzaak is te veel werkstress.

    Lees verder over Van werkstress naar werkgelukLees verder
  • Verbinding verbroken van Johann Hari

    Voor zijn boek Verbinding verbroken ging onderzoeksjournalist Johann Hari op zoek naar de ware oorzaak van depressie, angstklachten en burn-out. Volgens Hari ligt er een veel diepere oorzaak onder vele van onze psychische klachten: het gebrek aan verbinding

    Lees verder over Verbinding verbroken van Johann HariLees verder
  • Het leven van Boeddha, de weg naar nu

    Een bijzondere tentoonstelling in De Nieuwe Kerk Amsterdam, te zien van zondag 16 september 2018. Wekelijks begeleiden mindfulness­trainers van het Centrum voor Mindfulness op de vrijdag, zaterdag en zondag ‘live’ meditaties.

    Lees verder over Het leven van Boeddha, de weg naar nuLees verder
  • Adriaan van Dis en de Dalai Lama

    In onze westerse samenleving groeit de belangstelling voor het Boeddhisme. Is het een flirt of is het ernst? Projecteren we niet te veel idealen op een oosterse levensfilosofie of godsdienst die wij maar oppervlakkig kennen? En wat is de waarde van westerse mindfulness?

    Lees verder over Adriaan van Dis en de Dalai LamaLees verder
  • Bied jij vervolgactiviteiten aan?

    We vroegen mindfulness­trainers of zij vervolgactiviteiten aanbieden na de 8-weekse mindfulnesstraining. En tevens: wat werkt wel en wat werkt niet?

    Lees verder over Bied jij vervolgactiviteiten aan?Lees verder
  • Mindfulness is niet idealistisch, het is direct inzetbaar

    Saki Santorelli heeft een uitdagende kijk op mindfulness. Hij vindt het belangrijk dat meer en meer mensen toegang krijgen tot mindfulness. Hij ziet mindfulness als een ‘public health initiative’.

    Lees verder over Mindfulness is niet idealistisch, het is direct inzetbaarLees verder
  • Waarom boeddhisme werkt

    In het boek Waarom boeddhisme werkt onderzoekt Robert Wright fundamentele stellingen van het boeddhisme en linkt deze aan de westerse wetenschap. Ook mindfulness en meditatie komen aan bod.

    Lees verder over Waarom boeddhisme werktLees verder
  • Hoe ontwikkel je je vak als mindfulness­trainer?

    Hoe ontwikkel je je vak als mindfulness­trainer? Deze vraag stelden we in de enquête aan alle trainers. En uiteraard wilden we weten waarom trainers sommige bronnen wel en andere niet gebruiken.

    Lees verder over Hoe ontwikkel je je vak als mindfulness­trainer?Lees verder
  • Meer focus op het werk met mindfulness

    Je kent het waarschijnlijk wel: je bent aan het werk en wordt ondertussen afgeleid door telefoon, Whatsapp, collega’s, e-mail en social media. Multitasking, het afwisselen van werkzaamheden, gaat echter ten koste van gefocuste aandacht.

    Lees verder over Meer focus op het werk met mindfulnessLees verder
  • Wat is de waarde van introductie­bijeenkomsten?

    We vroegen mindfulness­trainers naar de waarde van introductie­bijeenkomsten. Welke tips en do’s en don’ts delen zij vanuit eigen ervaring met collega mindfulness­trainers?

    Lees verder over Wat is de waarde van introductie­bijeenkomsten?Lees verder
  • Kan een training mindfulness hart- en vaatziekten voorkomen?

    Ellen Rouwet, vaatchirurg in het Erasmus MC in Rotterdam, wil onderzoek gaan doen of hart- en vaatziekten voorkomen kunnen worden door het volgen van een mindfulnesstraining. Samen met de Hartstichting werft zij via crowdfunding fondsen om het onderzoek te kunnen uitvoeren.

    Lees verder over Kan een training mindfulness hart- en vaatziekten voorkomen?Lees verder
  • Enquiry is als een dans

    Als mindfulness­trainer is enquiry wellicht het belangrijkste wat je je deelnemer biedt. Het begeleiden van meditaties heb je na een paar keer oefenen wel onder de knie en de educatie verschilt niet veel van een goede uitleg in andere situaties. Enquiry daarentegen heeft iets unieks - iets dat je op geen andere plek dan in mindfulnesstraining zult aantreffen.

    Lees verder over Enquiry is als een dansLees verder
  • Mindfulness Meditatieoefeningen

    Mindfulness is een vaardigheid. En voor vaardigheden geldt dat je moet blijven oefenen, wil je vaardig blijven. Tijdens je mindfulnesstraining heb je ervaren hoe het voelt om aandachtig te zijn, zonder oordelen. Mindfulness maakt dat je intenser en bewuster leeft, dat je meer geniet van het moment, dat je minder stress ervaart en dat je leven voor jezelf en anderen om je heen leuker wordt.

    Lees verder over Mindfulness MeditatieoefeningenLees verder