• Tiende druk voor Mindful Werken - in 8 stappen je werkdruk de baas

    Met 5000 verkochte exemplaren blijft Mindful Werken onverminderd het meest populaire boek over mindfulness op het werk. Auteur Wibo Koole: “Mindfulness heeft bewezen effect op het voorkomen van burn-out, op het hanteren van werkdruk, ook na een burn-out. “

    Lees verder over Tiende druk voor Mindful Werken - in 8 stappen je werkdruk de baasLees verder
  • Tussen droom en daad

    In onze snelle maatschappij vol overvloed en instant bevrediging, komt veel onbehagen en frustratie voor,” vertelt Margôt van Stee. “Velen ervaren te weinig diepgang en zingeving, en doen niet wat ze eigenlijk zouden willen. Leven vanuit je kernwaarden is een vervolg…

    Lees verder over Tussen droom en daadLees verder
  • Mindful in contact met anderen

    Femke Kok over de training Inter­persoonlijke Mindfulness: “Ik vind het echt fantastisch om deelnemers te laten ontdekken en ervaren hoe echte verbondenheid voelt in contact. We willen allemaal graag connectie voelen, gezien en begrepen worden door anderen…

    Lees verder over Mindful in contact met anderenLees verder
  • ‘De meditatie­sessies waren de grootste hit van de tentoonstelling'

    Bijna vierhonderd meditatie­sessies, tienduizenden wensen, ruim 80.000 bezoekers en één geestelijk leider in tentoonstelling Het leven van Boeddha in De Nieuwe Kerk Amsterdam. “De meditatie­sessies waren de grootste hit van de tentoonstelling” waren de woorden van Cathelijne Broers…

    Lees verder over ‘De meditatie­sessies waren de grootste hit van de tentoonstelling'Lees verder
  • Theresa May over mindfulness in het Britse parlement

    Woensdag 13 februari hield Chris Ruan, Labour parlementslid en al jarenlang promotor van mindfulness in de samenleving, een warm pleidooi voor een mindful UK na Brexit. Premier May bevestigde de effecten van mindfulnesstraining.

    Lees verder over Theresa May over mindfulness in het Britse parlementLees verder
  • Mindfulness op de basisschool

    Op de Pieter Jelles Troelstraschool in Amsterdam Nieuw-West krijgen kinderen iedere week mindfulnesstraining. AT5 maakte hierover een item, met o.a. Susan Bögels over onderzoek op verschillende basisscholen in Amsterdam.

    Lees verder over Mindfulness op de basisschoolLees verder
  • “Mindful met je Peuter” versterkt de ouder-kindrelatie

    Onlangs is in het wetenschappelijke tijdschrift Mindfulness een artikel verschenen over de werkzaamheid van de training “Mindful met je Peuter”. Niet alleen moeders blijken van deze training te profiteren, maar ook hun kinderen. Daarnaast blijkt er een verbetering te zien te zijn in de ouder-kind interactie.

    Lees verder over “Mindful met je Peuter” versterkt de ouder-kindrelatieLees verder
  • Mindful Ouderschap, alleen maar voordelen?

    Wij spraken Susan Bögels over mindful ouderschap en de effecten ervan op ouders, kinderen en relaties. Susan: “Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met mindfulness. Hoe vroeger je met mindfulness in het ouderschap begint, des te meer je ervoor terugkrijgt. Het is echt een supergoede investering in jezelf, je relatie met je partner en de relatie met je kind.”

    Lees verder over Mindful Ouderschap, alleen maar voordelen?Lees verder
  • Mindfulness voor ouders en kinderen - Informatie­middag

    Graag nodigen wij je uit om op zondag 3 februari 2019 aanwezig te zijn bij de presentatie van onze trainingen en opleidingen ter ondersteuning van aanstaande en jonge ouders en hun kind(eren). Werk jij met (aanstaande) ouders of kinderen of ben je zelf (bijna) ouder? Kom dan ook!

    Lees verder over Mindfulness voor ouders en kinderen - Informatie­middagLees verder
  • Hoe mindfulness relaties binnen het gezin verbetert

    Op donderdag 24 januari 2019 geeft Susan Bögels, hoogleraar mindfulness aan de UvA en als docent en trainer verbonden aan het Centrum voor Mindfulness, een presentatie bij SPUI25 in Amsterdam over mindfulness en de relaties binnen het gezin.

    Lees verder over Hoe mindfulness relaties binnen het gezin verbetert Lees verder
  • Emotioneel intelligent door mindfulness

    Daniel Goleman sprak tijdens de eerste Conferentie over Mindfulness in Organisaties over emotionele intelligentie, mindfulness, empathie, compassie en (persoonlijk) leiderschap.

    Lees verder over Emotioneel intelligent door mindfulnessLees verder
  • Vergoeding mindfulnesstraining

    Sommige verzekeraars vergoeden via hun aanvullende verzekering een mindfulnesstraining. Aan die vergoeding zijn wel voorwaarden verbonden.

    Lees verder over Vergoeding mindfulnesstrainingLees verder
  • Frits Koster over zelfcompassie voor mannen

    Frits Koster, vipassanaleraar, mindfulness- en compassietrainer: “Mannen isoleren zich mogelijk veel eerder bij moeilijkheden, door zich af te sluiten, door nog harder te gaan werken of door zich te isoleren en te verdoven via alcohol of drugs. Zelfcompassie kan helpen om beter om te gaan met moeilijkheden.”

    Lees verder over Frits Koster over zelfcompassie voor mannen Lees verder
  • Eerste Europese conferentie over mindfulness in organisaties

    De eerste conferentie over mindfulness in organisaties was een mijlpaal voor de Europese mindfulnessbeweging. Meer dan 150 deelnemers uit alle windstreken van Europa kwamen op 11 oktober 2018 tezamen voor de laatste (wetenschappelijke) inzichten over de effecten van mindfulness op het werk in de praktijk en mindful leiderschap.

    Lees verder over Eerste Europese conferentie over mindfulness in organisatiesLees verder
  • Decembercadeau’s van Edel Maex

    De boeken van Edel Maex zijn zo mooi geschreven dat Wibo Koole hem met alle liefde een prijs voor de mooiste mindfulnesstaal zou uitreiken. Daarom schreef Wibo een boekrecensie over 2 onlangs verschenen boeken: “Wat mindfulness niet is…, en wat dan wel” en “De bereidheid om te kijken”.

    Lees verder over Decembercadeau’s van Edel MaexLees verder
  • Weet wat je doet

    Wibo Koole, één van de directeuren van CvM, werd geïnterviewd door Luuk Heezen van het NPO programma RadioDoc over mindfulness in organisaties. Lees over zijn ervaringen en beluister het interview.

    Lees verder over Weet wat je doetLees verder
  • Zo krachtig is zelfcompassie op het werk!

    Serena Chen (hoogleraar psychologie) schreef onlangs een diepgaand artikel in Harvard Business Review over mindful zelfcompassie op het werk. Een must-read voor iedereen die zich wil ontwikkelen op het werk!

    Lees verder over Zo krachtig is zelfcompassie op het werk!Lees verder
  • Mindful Zelfcompassie op het werk

    Christopher Germer en Wibo Koole geven in februari 2019 in California USA een 6-daags programma Mindful Zelfcompassie op het werk. Zelfcompassie op het werk vermindert stress en angst waardoor mentaal welzijn, emotionele veerkracht, fysieke gezondheid en persoonlijke relaties verbeteren.

    Lees verder over Mindful Zelfcompassie op het werkLees verder
  • Lopen we op de feiten vooruit?

    Steeds meer serieuze bedrijven nemen het op in hun beleid voor welzijn en gezondheid of voor de ontwikkeling van leiderschap. Maar er zijn ook tegengeluiden: wordt mindfulness niet teveel als panacee gezien, en willen bedrijven eigenlijk wel echt verbeteren?

    Lees verder over Lopen we op de feiten vooruit?Lees verder
  • Mindfulness in persoonsgerichte zorg

    Soms verschijnt er een boek dat opvalt. De auteurs zijn erin geslaagd om mindfulness helder en begrijpelijk en toepasbaar uit te leggen voor verpleegkundigen. En

    Lees verder over Mindfulness in persoonsgerichte zorgLees verder
  • Hoe word je minder streng voor jezelf?

    Journaliste Sarina Wijnen is kritisch op zichzelf en zeer kritisch als het aankomt op haar uiterlijk. Haar innerlijk stem bezorgt haar een slecht gevoel. Hoe kun je die stem vriendelijker maken? Wijnen volgde de vijfdaagse training mindful zelfcompassie van Kristin Neff.

    Lees verder over Hoe word je minder streng voor jezelf?Lees verder
  • Opgebrand door hoge werkdruk

    Steeds meer werknemers vallen uit vanwege overspannenheid en burn-out. Hoe komt dit, hoe werkt het stresssysteem en hoe kan mindfulness werknemers en werkgevers helpen?

    Lees verder over Opgebrand door hoge werkdrukLees verder
  • Inspiratievideo van Saki Santorelli

    Laat je inspireren door Saki Santorelli, voormalig directeur van het instituut van Jon Kabat-Zinn! In deze video deelt Santorelli zijn jarenlange ervaring op het gebied van mindfulness. Ook deelt hij zijn ideeën over de invulling van de rol van mindfulness­trainers over de hele wereld.

    Lees verder over Inspiratievideo van Saki SantorelliLees verder
  • Met hoogleraar Susan Bögels versterkt CvM mindfulness voor ouders en kinderen

    Hoogleraar Mindfulness bij de Universiteit van Amsterdam en psychotherapeut Susan Bögels gaat het programma Mindfulness voor Ouders en kinderen bij het CvM versterken. Samen met haar universitaire collega’s Eva Potharst en Irene Veringa...

    Lees verder over Met hoogleraar Susan Bögels versterkt CvM mindfulness voor ouders en kinderenLees verder
  • Een knipoog van de Boeddha

    Erica Terpstra schreef het kinderboek ‘Een knipoog van de Boeddha’. Een prachtig vormgegeven boek met een mooie boodschap voor kinderen vanaf 8 jaar.

    Lees verder over Een knipoog van de BoeddhaLees verder
  • Het Internationale MSC Trainers Festival

    Meer dan 100 Compassie MSC-trainers uit 22 landen kwamen deze zomer bijeen op het eerste International Mindful Self-Compassion Teacher Festival in het beste zomerweer dat je je in Nederland kunt voorstellen.

    Lees verder over Het Internationale MSC Trainers FestivalLees verder
  • Zomerschool voor mindfulness­trainers

    Meer dan vijftig mindfulness­trainers dompelden zich eind augustus onder in de CvM-Zomerschool: twee dagen informatie en inspiratie. Wat kwam er allemaal langs? Een korte schets.

    Lees verder over Zomerschool voor mindfulness­trainersLees verder
  • Teaching MBSR in a Changing World

    Tijdens de Zomerschool voor mindfulness­trainers 2018 “Growing Edges” hield hoofdgast Saki Santorelli een inspirerende lezing. Bekijk hier de video van de hele lezing.

    Lees verder over Teaching MBSR in a Changing WorldLees verder