Het leven van tieners kan tegenwoordig behoorlijk uitdagend zijn door de hoge verwachtingen en druk van ouders, leraren en vrienden.

Wat kan zelfcompassie voor tieners betekenen?

Soms zijn anderen echter niet de meest kritische personen in hun leven, maar is de tiener dat zelf.

Wat kan zelfcompassie voor tieners betekenen?

Ondanks dat er meer onderzoek nodig is, laten meerdere onderzoeken inmiddels veelbelovende resultaten zien; zelfcompassie kan tieners helpen gezonder en gelukkiger te worden

zelfcompassie kan tieners helpen gezonder en gelukkiger te worden

Lees meer over zelfcompassie voor jongeren in het artikel "Can Self-Compassion Improve Well-Being in Teens?"

Bron: www.mindfulselfcompassionforteens.com