Envelope Facebook Globe Logo Groove info circle Instagram Logo iTunes LinkedIn Vergrootglas Logo Spotify times Twitter Logo Youtube

Dit jaar wordt de compassietraining MBCL ook in maandelijkse sessies gegeven, naast de gebruikelijke training in wekelijkse sessies.

Deze opzet geeft je de gelegenheid om de compassieoefeningen in het dagelijks leven te integreren. Je hebt wat langer de tijd om met de thema’s uit de bijeenkomsten aan de slag te gaan.

Deze opzet geeft je de gelegenheid om de compassieoefeningen in het dagelijks leven te integreren.

Nienke Heijbroek

Ook is er ruimte om tussen de bijeenkomsten door de compassieoefeningen af te wisselen met mindfulnessoefeningen. Daarnaast biedt deze frequentie je 1 x per maand weer nieuwe inspiratie. Dit werkt motiverend zodat je gedurende de hele trainingsperiode thuis bezig blijft met oefenen.

Je krijgt iedere maand weer nieuwe inspiratie

Deze opzet vraagt wel wat van je eigen inzet en zelfstandigheid. Als je graag aan een acuut thema wilt werken is het raadzaam om een compassietraining met wekelijkse bijeenkomsten te volgen. In januari start de Compassie­training MBCL als 8-weekse training.

In deze video vertelt trainer Nienke Heijbroek over de Compassie­training MBCL.

Compassie­training (MBCL) jaarprogramma:

Start: vanaf 30 september 2018 tot en met 26 mei 2019
Dag: elke laatste zondagavond van de maand van 19:00 ‐ 21:30 uur
Trainer: Nienke Heijbroek

Doe je mee?!

Lees meer en meld je aan