Mindfulness­trainingen

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

Mindfulness training is an effective way to control stress and improve your quality of life. We learn to become aware of the mind’s tendency ...

Hier vind je de mindfulness­oefeningen op audio van verschillende trainers.

Met mindfulness het leven leiden dat je wilt. Vervolgtraining.

Uitbreiden en verdiepen van mindfulnessbeoefening – in een vaste groep, een jaar lang

Een mindfulness­training voor volwassenen die last hebben van aandachtsproblemen, hyperactiviteit en/of impulsiviteit.

Een mindfulness­training voor iedereen die last heeft van angstgevoelens of paniekaanvallen en zich daar in het dagelijks leven door belemmerd voelt.

Een webinar met Frits Koster

Interview met Stephen Batchelor – 20 april 2021

Leer de transformerende kracht van open, aandachtig luisteren in je werk

Ervaar de stimulans van het samen mindfulness oefenen. Doe inspiratie op voor mindfulness in je dagelijks leven. Voor iedereen die ooit een mindfulness­training heeft gedaan.

Je mindfulness blijven voeden en inspiratie opdoen? Kom dan naar de maandelijkse meditatiedagen.