Mindfulness­trainingen

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Door mindfulness­training kun je met meer aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

Mindfulness training is an effective way to control stress and improve your quality of life. We learn to become aware of the mind’s tendency ...

Hier vind je de mindfulness­oefeningen op audio van verschillende trainers.

 De training gaat 23 maart 2022 online van start.

Een mindfulness­training voor iedereen die in een veilige, gelijkgezinde LHBTQI-omgeving wil trainen.

Mindfulness­training voor zwarte mensen. Mentale vaardigheden voor elke dag.

Een mindfulness­training voor volwassenen die last hebben van aandachtsproblemen, hyperactiviteit en/of impulsiviteit.

Een mindfulness­training voor iedereen die last heeft van angstgevoelens of paniekaanvallen en zich daar in het dagelijks leven door belemmerd voelt.

Vervolgtraining. Versterk je mindfulness in zes sessies.

Met mindfulness het leven leiden dat je wilt. Vervolgtraining.

Voor verbinding, ontspanning en inspiratie.

 

Ervaar de stimulans van het samen mindfulness oefenen. Doe inspiratie op voor mindfulness in je dagelijks leven.

Inspiratie voor je mindfulness? Kom dan naar de maandelijkse meditatiedagen.

Unieke stiltewandelingen door Amsterdam.

Een introductie in interpersoonlijke mindfulnessbeoefening.

Leer de transformerende kracht van open, aandachtig luisteren in je werk

 

Een tweedaagse workshop waarin je je dagelijkse communicatie verrijkt!

Mindful musiceren als basisvaardigheid voor de muzikant van de 21e eeuw. Een seminarie.

Een workshop met zenleraar David Loy