Mindfulness­trainingen

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

Kijk dan op het landelijk platform van mindfulness­trainers: Aandachttraining.info

Mindfulness training is an effective way to control stress and improve your quality of life. We learn to become aware of the mind’s tendency ...

Mindfulness Training Intensive: de kernoefeningen in vier dagen. Verrijk je leven met meer mindfulness, plezier en veerkracht.

Hier vind je de mindfulness­oefeningen op audio van Rob Brandsma en Wibo Koole.

Met mindfulness het leven leiden dat je wilt. Vervolgtraining.

Versterk mindfulness in communicatie met anderen.

Ontwikkel meer kalmte en concentratie en verdiep je meditatievaardigheden. Je stabiliteit van aandacht en je lichaamsbewustzijn groeien.

Een training voor iedereen bij wie de stemming soms in de weg staat van een leven met meer lichtheid en plezier.

Een mindfulnesstraining voor iedereen die last heeft van angstgevoelens en/of paniekaanvallen en daar in het dagelijks leven door belemmerd voelt.

Je mindfulness blijven voeden en inspiratie opdoen? Kom dan naar de maandelijkse meditatiedagen.

Een weekend lang mediteren op een fijne rustige plek in Amsterdam

Een seculier boeddhisme voor persoonlijke groei in de huidige wereld. Met Stephen Batchelor

Een seculier boeddhisme voor persoonlijke groei in de huidige wereld. Met Stephen Batchelor

Een dag mindful bewegen. Verdiep je meditatie-beoefening door extra aandacht voor je lichaam.

De weg van klank en aandacht naar rust en stilte

Voor iedereen die in dagelijks leven of werk zijn luistervaardigheid wil verbeteren

Leer de transformerende kracht van open, aandachtig luisteren in je werk