Wat zijn de voordelen van Mindfulness Premium?

Tijdens een mindfulness training leer je hoe je stresssignalen eerder kunt herkennen en hoe je er beter mee kunt omgaan. Ook leer je tijdens de training hoe je anders kunt omgaan met oude gedachtepatronen. Dit zorgt voor een betere concentratie en meer ontspanning. Je gedachten worden rustiger. Je bent je beter bewust van je wensen en kunt je grenzen beter bewaken. Zo helpt mindfulness bij een bewust en intens leven.

Pas op de plaats maken in het leven is belangrijk. Deze training brengt me op een nieuw spoor Daniëlle

Aan de basis van al onze trainingen ligt de wetenschappelijk bewezen methode MBSR. MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction. De naam van deze methode geeft het meest voorname doel van onze trainingen weer: het verminderen van jouw stressgehalte.

Wat ga ik leren tijdens mindfulness Premium?

Tijdens Mindfulness Premium verblijf je twee dagen op een rustgevende locatie en dompel je jezelf onder in het MBSR-basisprogramma. Door de intensieve beleving is de verbinding tussen de deelnemers en de trainer maximaal. Dit zorgt ervoor dat je in korte tijd maximaal effectief leert omgaan met stress, veranderingen en uitdagingen. De theorie van mindfulness wordt tijdens deze twee dagen helder uitgelegd en direct in praktijk gebracht met waardevolle mindfulness oefeningen.

Mindfulness Premium behandelt de volgende thema’s:

Thuiskomen in je lijf, leren kijken naar je eigen gedachtepatronen. Door stil te worden leer je accepteren Sanderijn

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget. Schrijf je vóór maandag 2 januari in als je deze training gratis wilt volgen.

Op welke locatie vindt Mindfulness Premium plaats?

Mindfulness Premium vindt plaats in het conferentiehotel Ernst Sillem Hoeve. Deze unieke locatie ligt in Den Dolder, in de bosrijke omgeving van het Lage Vuursche. Op deze locatie lunch, dineer en ontbijt je samen met de andere deelnemers; voor de overnachting heb je een privékamer tot je beschikking.

Wat kost Mindfulness Premium?

Mindfulness Premium kost €1000, waarvan €850 vergoed kan worden vanuit het STAP-budget. Je betaalt eigen bijdrage van €150 omdat de kosten voor overnachting en horeca niet vergoed mogen worden vanuit het STAP-budget.

Wil jij €850 korting op deze training ontvangen? Schrijf je dan vóór maandag 2 januari in. Bekijk de agenda voor een training bij jou in de buurt. Of klik op de button om meer te lezen over het STAP-budget.


Agenda Mindfulness Premium