• Dat rijk worden zo eenvoudig kan zijn

    Blog


    Wibo Koole deelt de 3 lessen die hij heeft geleerd tijdens zijn reis met mindfulness en meditatie. Het begon 15 jaar geleden met een boek en cd van Jon Kabat-Zinn om van zijn mentale vermoeidheid af te komen. Maar mindfulness leverde hem veel meer op dan alleen stressreductie. Het bleek een ware rijkdom voor zijn leven.

  • De juiste (spier)spanning

    Blog


    Mindfulness kan sporters helpen. En dat is deze zomer, met het EK-voetbal en de Olympische Zomerspelen, een interessant gegeven waar je ook als niet-topsporter van kunt leren. Kristiaan bij de Vaate schreef er een inspirerende blog over.