• Mindfulness in zee

    Blog


    Golfsurfen is misschien wel de meest radicale manier om in het hier en nu te komen. De golven laten van zich horen en voelen, op een prettige en soms onprettige manier. Surfen brengt je meteen in het moment en volledig in de natuur, de zee of de oceaan.

  • Een dappere vriendin

    Blog


    Joyce Cordus moest in eerste instantie niet zoveel hebben van mindfulness en meditatie. Totdat zij zag dat haar hartsvriendin Brigitte er veel aan had.

  • Aardbeien met slakkenspoor

    Blog


    Rob Brandsma kreeg drie keer in een week de vraag naar het nut van mindfulness en meditatie. Drie keer gaf hij een ander antwoord. Of toch niet?

  • Het orkest in je brein (2)

    Blog


    Een inspelend orkest is volgens mindfulness­trainer Monique Verhulst een mooie metafoor voor het ongetrainde brein: alle instrumenten spelen door elkaar. Tot de dirigent op de bok plaatsneemt. Mindfulness kun je zien als de dirigent voor het brein.

Luister verder... Alle audio content

Kijk verder... Alle video content

Mediteer verder... Alle oefeningen

  • Live-online - elke avond
    Elke avond van 19:30-20:00 uur › 31 juli 2021

    Elke avond een online mindfulness-sessie tijdens de pandemie maar ook daarna.

  • Live-online - elke ochtend van maandag tot vrijdag
    Elke maandag t/m vrijdag van 07:00-07:30 uur › 02 augustus 2021

    Elke ochtend van maandag tot vrijdag een live-onlie mindfulness-meditatie tijdens de pandemie maar ook daarna.

  • Retraites
    Dag, week of weekend

    Kom tot rust. Ontwikkel kalmte en nieuwe inzichten

  • De kracht van zachtmoedige aandacht
    3 dagen › 20 augustus 2021

    Een driedaagse mindfulness-stilteretraite voor zowel beginners als gevorderden.

  • Ruimte en richting
    2 dagen › 25 september 2021

    Een weekendretraite met Katleen Janssens en Wibo Koole.

  • Richting kiezen
    2 dagen › 11 december 2021

    Een weekendretraite in stilte voor zowel beginners als gevorderden.