• Drie energiepijlers

    Blog


    Hardlopen is Jantien Westerveld’s lust en leven. Via een voormalig hardlooptrainer en psycholoog kwam zij in aanraking met de 8-weekse mindfulness­training. Tijdens de periode van ziekte en overlijden van haar man, en de rouw daarna, krijgen mindfulness en compassie een vaste plek in haar leven

  • Aarzelend op pad

    Blog


    Een onverwachte sabbatical doet Susan Bögels besluiten om een lang gekoesterde droom uit te voeren: een pelgrimstocht maken. En dat roept ook allerlei gedachtes en angsten op.

  • Een stevig fundament van innerlijk geluk

    Blog


    Twee dingen vallen Marisa Garau, auteur en aanbieder van mindfulnessprogramma’s, op: steeds meer mensen hebben ‘iets’ gedaan met mindfulness, tegelijkertijd wordt hun stress niet minder.

  • Je brein als podium (3)

    Blog


    In deze blog laat Monique Verhulst aan de hand van een metafoor van een theaterpodium zien hoe je mindfulness in kunt zetten als regisseur.

Luister verder... Alle audio content

Kijk verder... Alle video content

Mediteer verder... Alle oefeningen

  • Live-online - elke avond
    Elke avond van 19:30-20:00 uur › 27 september 2021

    Elke avond een online mindfulness-sessie tijdens de pandemie maar ook daarna.

  • Live-online - elke ochtend van maandag tot vrijdag
    Elke maandag t/m vrijdag van 07:00-07:30 uur › 28 september 2021

    Elke ochtend van maandag tot vrijdag een live-onlie mindfulness-meditatie tijdens de pandemie maar ook daarna.

  • Retraites
    Dag, week of weekend

    Kom tot rust. Ontwikkel kalmte en nieuwe inzichten

  • Ruimte en richting
    2 dagen ›

    Een weekendretraite met Katleen Janssens en Wibo Koole.

  • Richting kiezen
    2 dagen › 11 december 2021

    Een weekendretraite in stilte voor zowel beginners als gevorderden.

  • Heel dit leven
    5 dagen › 03 juli 2022

    Een vijfdaagse retraite “Mindfulness-Based Compassionate Living” (MBCL)