Na een lange periode van het beoefenen van mindfulness voor mijzelf, breng ik nu ook als trainer en coach de kracht van mindfulness over op anderen. Hierbij richt ik me vooral op ouders.

Sinds 2003 ben ik actief bezig met yoga en meditatie. In 2009 heb ik voor het eerst kennisgemaakt met mindfulness toen ik als ouder van 2 jonge kinderen handvatten zocht om met meer rust en aandacht te leven. Sindsdien heb ik diverse opleidingen gevolgd waaronder de opleiding Mindful Coaching bij de Academie voor Open Bewustzijn en de opleiding Mindful Parenting bij UvA minds, ontwikkeld en gegeven door Susan Bögels.

Naast mijn werk als mindfulness trainer en coach ben ik werkzaam als manager Jeugd & Jongeren bij de OBA (Openbare Bibliotheek Amsterdam). In mijn vrije tijd wandel ik graag in de natuur, beoefen ik yoga en geniet ik van de mensen om mij heen.