Na mijn studie Klinische- en Gezondheidspsychologie heb ik onderzoek gedaan naar hoe mensen zich aanpassen aan een chronische ziekte. Ook ben ik GZ-psycholoog en werkte ik enkele jaren als psycholoog in de geestelijke gezondheidszorg.

Zeven jaar geleden kwam ik met mindfulness in aanraking. Ik merkte dat deze zachte manier van aanwezig zijn bij wat er nu gebeurt, een krachtig middel is om minder "in het hoofd" te leven en om meer accepterend tegen mezelf en wat ik meemaak aan te kijken.

Ik volgde verschillende cursussen en retraites, onder andere bij Johan Tinge, Frits Koster, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams en bij het Centrum voor Mindfulness in Bangor en Massachusetts. Sinds 2006 geef ik mindfulnesstraining. Daarnaast werk ik als psycholoog onderzoeker bij de afdeling Gezondheidspsychologie van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG). Hier doe ik onder andere onderzoek naar de effecten van aandachttraining en geef ik aandachttraining aan artsen en patiƫnten.