De beoefening van mindfulness samen met anderen heeft al langere tijd een plek op de voorgrond in mijn leven. Sinds 2007 ga ik regelmatig naar mindfulness verdiepingsweken en retraites en in 2012 ben ik afgestudeerd met een Master Culturele Antropologie waarvoor ik onderzoek heb gedaan naar het leven in mindfulness van de echte experts: Boeddhistische monniken in Plum Village die 24/7 hun expertise in mindfulness verfijnen.

studie ben ik mij verder blijven ontwikkelen op dit gebied door het organiseren van internationale trainingsweken voor studenten en young professionals met thema’s als Gross National Happiness in Bhutan, Economics of Happiness in Duitsland, Emotionele Intelligentie en Motivatie in Vietnam en Permacultuur en Bewust Levensonderhoud in Frankrijk. In 2015 ben ik opgeleid tot mindfulness trainer bij het Search Inside Yourself Leadership Institute in San Francisco, om mindfulness op het werk en in leiderschap toe te passen.

Mindfulness heeft voor mij aanzienlijk bijgedragen aan het vergroten van mijn zelfvertrouwen en het vinden van stabiliteit in hectische tijden. Het is voor mij van even groot belang om mindfulness te integreren in mijn contact met de ander met als resultaat betere communicatie en samenwerking en het versterken van mijn relaties met vrienden, familie en collega’s.

Mindfulness is voor mij geen individuele aangelegenheid en daarom vind ik het zo leuk om bij het Centrum voor Mindfulness als programma assistent onderdeel te zijn van een team en van een beweging van bewustwording op het werk en in de maatschappij.