Compassietrainingen en -workshops

Compassietraining MBCL

8 sessies › Startdatum: 7 januari

Vriendelijkheid en mildheid, voor jezelf en anderen, kun je trainen. De MBCL is ontwikkeld als vervolgtraining om mindfulness te blijven oefenen en deze uit te breiden met de beoefening van mildheid en vriendelijkheid, vooral naar jezelf.

Compassie Jaargroep

Jaargroep › Startdatum: 24 januari
Wil jij de thema’s uit de zelfcompassietraining meer integreren in je leven? Doe dan mee deze jaargroep!

Compassietraining MSC

9 sessies › Startdatum: 5 juni

Vriendelijkheid kun je trainen. De MSC is ontwikkeld om vriendelijk en compassievol te zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten.

Wat is compassie

Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Vriendelijkheid en mildheid kun je namelijk trainen. Compassietrainingen zijn voor iedereen die kwaliteit aan zijn leven wil toevoegen.