Welkom bij het CVM! Met een paar stappen helpen we je door het aanmeldproces.
Daarna ontvang je van ons een bevestiging op het ingevulde e-mailadres.

Je keuze controleren
Allereerst willen we je vragen om hieronder je keuze voor een training, opleiding of workshop te controleren en te bevestigen.

Mindfulness­training Amsterdam

Startdatum:
1 maart 2022
Trainer:
Angela Wind
Locatie:
Centrum voor Mindfulness
Raadhuisstraat 15
1016DB Amsterdam
Prijs:
€ 550,-
Je ontvangt na afloop een kosteloos proefabonnement van 3 maanden op ons Mindful Leven-platform.

Klopt deze keuze?

  • Zo ja, klik dan op Volgende om vragen te gaan invullen.
  • Zo nee, ga dan terug naar de Vorige pagina om de juiste training / datum te selecteren.

Ongeldige invoer

Persoonlijke gegevens en factuurgegevens invullen

Om je aanmelding goed te kunnen verwerken en je een factuur te kunnen sturen, hebben we een aantal gegevens van je nodig. Zou je die hieronder willen invullen?

Heb je al een account? Log dan eerst in en worden de gegevens automatisch ingevuld.

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Geboortedatum
Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Facturatiegegevens

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Gegevens van partner

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Geboortedatum
Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Gegevens van ouder / voogd

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Geboortedatum
Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Geboortedatum
Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Gegevens van collega

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Klik nu op Volgende om verder te gaan.

Vragen van de trainer beantwoorden

Hieronder staan een aantal vragen van de trainer of docent, die haar of hem helpen je aanmelding te beoordelen.

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Kies een bestand…

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Kies een bestand…

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Je verplichting als trainer

Je commitment als trainer

  • .b is een klassikale mindfulness training die wordt onderwezen op scholen en andere onderwijsomgevingen met een veiligheidsbeleid en zorgstructuur. De .b training mag niet als een openbare training worden gegeven. Achtergrondkennis van de leerlingen die je lesgeeft is essentieel om hun veiligheid en welzijn te waarborgen. Scholen of onderwijsorganisaties bieden het noodzakelijke kader van beleid en procedures om kinderen te beschermen op een manier die een openbare training niet zou bieden. Om meer te weten te komen over hoe en waar je les kunt geven in .b, verwijzen we je naar de algemene voorwaarden en de pagina veel gestelde vragen over het lesgeven in het .b-curriculum.
  • Een .b trainerleraar zijn, gaat niet alleen over het aanleren van mindfulness. Als mindfulness een vast onderdeel moet worden van de opvoeding van kinderen en jongeren, is het van groot belang dat de hoogste normen van professionaliteit en de integriteit die hoort bij wetenschappelijk onderzoek wordt gehandhaafd. Wij zijn van mening dat dit in het belang is van iedereen die mindfulness doceert en de jongeren die het leren. We vragen iedereen die zich aanmeldt voor een opleiding om les te geven in .b, de vereisten begrijpt en ermee instemt, en zich voortdurend aan deze normen te blijven houden.

Je eigen mindfulnessbeoefening

Als je een regelmatige persoonlijke mindfulness-oefening hebt, ben je beter in staat om:

  • Mindful les te geven
  • Mindfulness te belichamen (embodiment)
  • Mindfulness voor jongeren te modelleren
  • Op een bewuste manier oefeningen te leiden
  • Vaardig te reageren tijdens de inquiry.

Mindfulness onderwijzen aan jongeren

Vraagt om:

  • de vaardigheid om leerlingen te kunnen betrekken in een klassensetting
  • goede vaardigheden in klassenmanagement
  • goede communicatieve vaardigheden

We adviseren om collega's en schoolleiders te informeren en te betrekken bij wat je aan het doen bent met mindfulness in de school.

Let op:

  1. Ervaring met lesgeven aan de relevante doelgroep (11 tot 18 jarigen) is van cruciaal belang. Hoewel er als onderdeel van de cursus discussies en advies zullen zijn over hoe mindfulness-onderwijs zou kunnen passen in een schoolklasomgeving, wordt aangenomen dat je al algemene didactische en pedagogische vaardigheden bezit en ervaring op het gebied van klasmanagement hebt.
  2. ls je van plan bent om als zelfstandig .b leraar naar scholen te gaan, is het belangrijk om je ervan bewust te zijn dat de dat veel scholen slechts beperkte middelen hebben om externe docenten van te betalen. Voordat je investeert in een opleiding om .b les te geven, raden we je aan scholen in jouw omgeving te benaderen en te proberen een beeld te krijgen of zij je wel of niet in dienst kunnen nemen als externe leraar.
Invalid Input

Deelnamevoorwaarden

Afgeronde mindfulness­training

Je hebt een door een gekwalificeerde leraar begeleide face-to-face 8-weekse mindfulness­training afgerond. De volgende trainingen worden geaccepteerd:

  • .b Foundations
  • MBSR/MBCT
  • MBCL

Elders in het formulier vragen we je om de naam van je leraar en de datum dat je de training gevolgd hebt.

Deze training vormt de essentiële fundering die je nodig hebt om .b te onderwijzen aan jongeren en wordt niet opnieuw behandeld in de .b trainersopleiding.

Invalid Input

Formele beoefening

We verwachten dat je al langere tijd regelmatig zelf mindfulness beoefent: 5 van de 7 dagen per week, gedurende een periode van minimaal 2-3 maanden tussen het afronden van je 8-weekse cursus en het begin van de .b trainersopleiding.

Ook verwachten we dat deze persoonlijke beoefening een reeks oefeningen omvat, zoals ademmeditatie, zitmeditatie, bodyscan, omgaan met moeilijke ervaringen, dankbaarheid en compassie.
Hoewel kortere oefeningen die in je dag zijn ingebouwd, zoals mindful eten, wandelen en bewust zijn van de adem ook een belangrijk onderdeel vormen van je verdiepende mindful bewustzijn, vragen we je te streven naar een dagelijkse formele oefening waar mogelijk gedurende 20 opeenvolgende minuten per dag om de redenen die hieronder beschreven staan.
Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om je een week lang te concentreren op bodyscan-oefeningen en vervolgens andere formele oefeningen in de daaropvolgende weken te onderzoeken, zoals lichaam en adem, geluiden en gedachten of andere stille oefeningen. Hoewel het belangrijk is dat je oefeningen vindt die voor jou werken, is het ook belangrijk dat je de hierboven vermelde oefeningen onderzoekt en uitprobeert. Dit stelt je in staat om zowel een breed als een diep, ervaringsgericht begrip van mindfulness-oefeningen te ontwikkelen. Het zal ook de basis vormen van je begrip en ervaring als het gaat om het leiden van een reeks oefeningen als onderdeel van het .b-curriculum.
Dergelijke oefeningen, die vaak worden aangetroffen in MBSR- en MBCT-cursussen, bieden de basis die ten grondslag ligt aan het .b-curriculum, en er wordt aangenomen dat degenen die onze trainersopleidingen volgen, een goed ingebed ervaringsgericht begrip hebben van de belangrijkste betrokken oefeningen.

Wat telt niet als formele beoefening?

Informele oefeningen zijn manieren om mindfulness te integreren in je dagelijks leven, door gebruik te maken van de ademruimte of door mindful activiteiten zoals mindful eten, mindful koken, mindful wandelen, mindful sporten etc.

Hoewel we je sterk aanmoedigen om deze technieken te gebruiken als een manier om je ervaring van mindfulness te verrijken, zullen ze je op zichzelf niet dezelfde rijkdom aan inzicht geven als meer uitgebreide, formele beoefening.

Veel andere oefeningen bevatten elementen van mindfulness, maar worden niet geaccepteerd onder onze voorwaarden, omdat ze niet direct gerelateerd zijn aan het curriculum van .b. Veelvoorkomende voorbeelden hiervan zijn yoga, ontspanning, visualisatie en transcendente meditatie.

Gebruik waar mogelijk zowel stille als begeleide oefeningen

Begeleide oefeningen (met behulp van audio begeleiding) zijn een nuttige manier om de scripts en structuren van de betreffende oefeningen te internaliseren. Ze helpen je om specifieke technieken te leren en je oefening op te frissen.

Het is ook essentieel dat je je vermogen ontwikkelt om jezelf in stilte te begeleiden voordat je traint om mindfulness aan jongeren te leren. Stille oefening stelt je in staat om te reageren op wat er in het huidige moment opkomt, wat de basis vormt om anderen te kunnen begeleiden terwijl je gegrond blijft op je eigen ervaring.

Invalid Input

Medisch voorbehoud

Hoewel .b bedoeld is als een training om mindfulness bij jonge mensen in een onderwijsomgeving te introduceren, omvat de trainersopleiding ook het deelnemen aan begeleide en niet-begeleide mindfulness­oefeningen. Zoals bij elke mindfulness­training of -workshop, is het misschien niet voor iedereen geschikt. In het bijzonder als je recentelijk een trauma of een sterfgeval hebt meegemaakt, of een ernstige lichamelijke of geestelijke ziekte hebt gehad. In deze gevallen dien je je huisarts of psycholoog te raadplegen voordat je deze, of enige vorm van mindfulness­training of beoefening onderneemt. Lees voor meer informatie het volgende artikel van Ruth Baer en Willem Kuyken.

Als je eventuele vragen over je deelname de .b trainersopleiding in dit verband wilt bespreken, neem dan contact op met [email protected].

Invalid Input

Waarom langere tijd zelf oefenen

We krijgen vaak de vraag waarom we toekomstige trainers .b vragen om zelf een regelmatige mindfulnessbeoefening te hebben. Hiervoor zijn twee belangrijke redenen:

  1. De belangrijkste ideeën en oefeningen die ten grondslag liggen aan de meest gerespecteerde en best onderzochte 8-weekse mindfulness­trainingen voor volwassenen, zoals MBSR en MBCT, vormen de basis die ten grondslag ligt aan het .b-curriculum. Voorafgaand aan de training om .b aan jongeren te onderwijzen, wordt aangenomen dat degenen die onze trainersopleiding volgen een goed ingebed, ervaringsgericht begrip hebben van de belangrijkste oefeningen die betrokken zijn bij deze 8-weekse cursussen voor volwassenen. Dit zal je dan steun geven bij het begeleiden van jonge mensen in het scala van oefeningen die in .b worden verkend, en je in staat stellen om vaardiger om te gaan met eventuele vragen of antwoorden die eruit voortvloeien.
  2. Deze periode van 2-3 maanden inbedding helpt om je beoefening te stabiliseren en te verdiepen, wat leidt tot een goed niveau van bekendheid of vertrouwd zijn met de subtiele werking van je geest. Dit versterkt op zijn beurt je vermogen om mindfulness te modelleren richting jongeren en om vaardig te reageren als zich moeilijke situaties voordoen voor jongeren in de klas.

Kan ik mij aanmelden voordat ik 2-3 maanden geoefend heb?

Hoewel we minimaal 2-3 maanden moeten oefenen, kunt je een aanmeldingsformulier eerder indienen om je te helpen vooruit te. Dit is met dien verstande dat je je beoefening zult behouden.

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer


Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Dit is een verplicht veld

Dit is een verplicht veld

Ongeldige invoer

Klik nu op Volgende om verder te gaan.

Praktische vragen beantwoorden

Om je goed van dienst te kunnen zijn vragen we je hieronder, indien van toepassing, naar je keuze voor een hotelkamer, naar dieeteisen of -voorkeuren.

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

De kosten voor deze training inclusief eventueel geselecteerde extra opties bedragen € ,-
Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Samenvatting, toestemming en insturen

Hieronder een overzicht van wat je ingevuld hebt. Kloppen de gegevens? Zo nee, klik dan op de button "Vorige pagina" om terug te gaan en de gegevens aan te passen. Zo ja, dan vragen we je toestemming te geven je gegevens op te slaan in onze database in overeenstemming met ons privacyreglement. En klik daarna op de button "Aanmelden"

Mindfulness­training Amsterdam

Startdatum:
1 maart 2022
Trainer:
Angela Wind
Locatie:
Centrum voor Mindfulness
Raadhuisstraat 15
1016DB Amsterdam
Prijs:
€ 550,-
Je ontvangt na afloop een kosteloos proefabonnement van 3 maanden op ons Mindful Leven-platform.

Facturatiegegevens

Persoonsgegevens

Vragen van de trainer

Praktische vragen

Toestemming

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Invalid Input

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Dit veld is verplicht

Ongeldige invoer

Ongeldige invoer

Nu je alles hebt ingevuld, kun je hieronder op de button AANMELDEN drukken en wordt je aanmelding naar ons verstuurd.