• Een mindfulness training volgen

    8 sessies › 12 december 2018

    Mindfulness­training vergroot het vermogen om met de aandacht meer aanwezig te zijn in het hier en nu en je volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.

    link to article Een mindfulness training volgen
  • Basisopleiding mindfulness trainer

    8 lesdagen › 25 januari 2019

    In acht lesdagen de basisvaardigheden van het trainerschap onder de knie. Als je de vervolgopleiding hierop laat aansluiten, kun je in één jaar volledig opgeleid zijn tot mindfulness­trainers

    link to article Basisopleiding mindfulness trainer
  • Opleiding Trainer Mindfulness in organisaties

    3 modules › 15 april 2019

    Steeds meer organisaties kiezen voor professionele mindfulnesstrainingen. Met deze opleiding sta je sterker in de veeleisende omgeving van bedrijven en organisaties.

    link to article Opleiding Trainer Mindfulness in organisaties
  • Decembercadeau’s van Edel Maex

    De boeken van Edel Maex zijn zo mooi geschreven dat Wibo Koole hem met alle liefde een prijs voor de mooiste mindfulnesstaal zou uitreiken. Daarom schreef Wibo een boekrecensie over 2 onlangs verschenen boeken: “Wat mindfulness niet is…, en wat dan wel” en “De bereidheid om te kijken”.

    Lees verder over Decembercadeau’s van Edel MaexLees verder
  • Weet wat je doet

    Wibo Koole, één van de directeuren van CvM, werd geïnterviewd door Luuk Heezen van het NPO programma RadioDoc over mindfulness in organisaties. Lees over zijn ervaringen en beluister het interview.

    Lees verder over Weet wat je doetLees verder
  • Zo krachtig is zelfcompassie op het werk!

    Serena Chen (hoogleraar psychologie) schreef onlangs een diepgaand artikel in Harvard Business Review over mindful zelfcompassie op het werk. Een must-read voor iedereen die zich wil ontwikkelen op het werk!

    Lees verder over Zo krachtig is zelfcompassie op het werk!Lees verder
  • Mindful Zelfcompassie op het werk

    Christopher Germer en Wibo Koole geven in februari 2019 in California USA een 6-daags programma Mindful Zelfcompassie op het werk. Zelfcompassie op het werk vermindert stress en angst waardoor mentaal welzijn, emotionele veerkracht, fysieke gezondheid en persoonlijke relaties verbeteren.

    Lees verder over Mindful Zelfcompassie op het werkLees verder

Alles over mindfulness Lees verder

  • Wat is mindfulness?

    Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

    Lees verder over Wat is mindfulness?Lees verder
  • Wat is (zelf-) compassie?

    Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Vriendelijkheid en mildheid kun je namelijk trainen. Compassie­trainingen zijn voor iedereen die kwaliteit aan zijn leven wil toevoegen.

    Lees verder over Wat is (zelf-) compassie?Lees verder
  • Mindfulness in het onderwijs

    Mindfulnesslessen in de klas zijn onmisbaar en juist noodzakelijk als we het onderwijs willen vernieuwen. We zien dat mindfulness een positieve bijdrage kan leveren in het onderwijs.

    Lees verder over Mindfulness in het onderwijsLees verder
  • Mindfulness op het werk

    Mindfulness is een krachtige hulpbron bij het functioneren van mensen en teams op het werk. Medewerkers en leidinggevenden leren bewuste keuzes maken die tot betere uitkomsten leiden: voor de eigen gezondheid, voor collega’s, voor het team en voor de klant.

    Lees verder over Mindfulness op het werkLees verder
  • Mindfulness in de gezondheidszorg

    Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.

    Lees verder over Mindfulness in de gezondheidszorgLees verder
  • Mindfulness heeft me intenser en bewuster leren leven. Meer genieten en minder meegesleept door het alledaagse haasten.