We realiseren ons steeds meer dat mindfulness een vaardigheid is die van groot belang is in de emotionele ontwikkeling van kinderen jongeren. Kinderen kunnen na een mindfulnesstraining beter omgaan met stress, piekeren en lastige emoties.

MindfulKids

Mindfulness is een vaardigheid die kinderen gemakkelijker aanleren dan volwassenen. Patronen in voelen, denken en doen zijn immers nog niet zo diep ingesleten. In de MindfulKids training leren kinderen dat een moment van bewustzijn je ruimte biedt, zelfs als je jezelf in de weg zit.

In het MindfulKids programma trainen kinderen de basisvaardigheden voor mindfulness, zoals aandacht. Uit onderzoek blijkt dat juist de kinderen in de klas die moeite hebben om zich te concentreren, of moeite hebben met het omgaan met hun emoties baat hebben bij deze training.

Workshop mindfulness voor kinderen

In deze workshop maak je kennis met het programma MindfulKids.
Trainer en oprichter George Langenberg legt uit wat een mindfulness programma in de klas kan betekenen voor de groep en voor individuele kinderen. We onderzoeken welke voorwaarden de klassikale context stelt aan mindfulnessoefeningen. Het curriculum en enkele oefeningen uit het programma worden doorgenomen en er worden filmfragmenten uit de klas vertoond.

Programma

• Mindfulness als vaardigheid voor kinderen: het verschil tussen oefenen met kinderen en volwassenen. Wat maakt mindfulnesstraining in de klas tot een succes?

• Het curriculum van MindfulKids in vogelvlucht; enkele oefeningen uitgelicht

• Het uitpluizen van de oefenervaring samen met de groep (enquiry) is naast de beleving van stilte in de oefening, voor kinderen een van de meest leerzame momenten. Je maakt kennis met de deze gespreksvorm door filmpjes en door zelf te oefenen met dit vraag en antwoord spel.

• De effecten van MindfulKids zoals die uit wetenschappelijk onderzoek blijken, worden toegelicht. 

• Via video opnames kijk je mee met een oefening in de groep, en we oefenen samen
een aantal basisoefeningen.

Voor wie

Deze eendaagse workshop is speciaal bedoeld voor onderwijsspecialisten, kinderpsychologen of orthopedagogen. Voor hulpverleners en medewerkers van het zorgteam op scholen én voor iedereen die zich vanuit de praktijk betrokken voelt bij de ontwikkeling van emotionele en aandachtgerichte vaardigheden in het onderwijs.

Enige affiniteit met, en basiskennis over mindfulness strekt tot aanbeveling.