Op het werk

Mindfulness op het werk


cvm-werk

In organisaties is heel wat aan de hand. Grote werkdruk, hoge prestatie-eisen, dreigende reorganisaties, hoog ziekteverzuim en burn-out, hoge verwachtingen van creativiteit, veel repeterende werkzaamheden. Kortom, de stress is hoog.

Mindfulnesstraining is een wetenschappelijk bewezen aanpak om effectiever met stress en druk op het werk te leren omgaan. Het opent de weg naar meer focus en creativiteit in het werk.

Daarom bieden wij voor organisaties mindfulnesstraining ook in company aan: lees hier alles over ons aanbod.

Op het werk

De trainers

Onze trainers hebben allemaal uitgebreide ervaring als mindfulnesstrainer en voldoen aan de kwaliteitseisen van de Vereniging Mindfulness Based Trainers in Nederland en Vlaanderen (VMBN). Dit zijn de internationaal geldende standaarden voor mindfulnesstrainers.

wibo-koole karin-rekvelt-small margot
Wibo Marc  Karin Margôt

Op het werk

MINDFULNESS-TRAINING WERKT!

Uit onderzoek naar de effecten van mindfulnesstraining blijkt dat het positieve effecten heeft op stress, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk.
Mensen die meer mindful zijn: 
  • hebben minder last van stress en negatieve gedachten. 
  • signaleren sneller dat er wat aan de hand is en doen er dan ook wat aan. 
  • ervaren contacten met collega’s positiever en communiceren makkelijker. 
  • gaan beter om met conflicten, omdat ze zich minder snel bedreigd voelen. 
  • zijn zelfbewuster en  vitaler.
  • zijn aandachtiger, hebben meer focus, zijn creatiever en presteren beter.

Kortom, mindfulnesstraining bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Een in company-mindfulnesstraining is daarom een logisch onderdeel van een eigentijds human resourcesbeleid.

Lees verder over wat je in een organisatie met mindfulness kunt doen... 

Op het werk

HET INCOMPANY AANBOD

Ons incompany aanbod is gebaseerd op de basis mindfulnesstraining (MBSR). Dat is gewoonlijk een achtweekse training met wekelijkse bijeenkomsten en ofeningen thuis. In onze werkwijze is aandacht voor theorie en praktijk en oefenen we veel. In de training Mindfulness Op Het Werk besteden we speciale aandacht aan hoe je mindfulness in het werk kunt integreren.

Lees hier hoe we de training voor organisaties toespitsen op hun situatie...
 

AGENDA

9 mei 2012
Start Mindfulnesstraining open inschrijving 
George Langenberg
 
9 mei 2012

Workshop Compassietraining voor mindfulnesstrainers
Frits Koster en Erik van den Brink

24 mei 2102

Start Mindfulnesstraining open inschrijving
Margôt van Stee

29 juni 2012
Mindfulkids workshop over nieuwe boek George Langenberg en Rob Brandsma 
 
4 juli 2012

Start 5-daagse Mindfulness Zomerretraite in Epe
Rob Brandsma en George Langenberg

5 september 2012

Start Opleiding Trainer MindfulKids
George Langenberg en Rob Brandsma

13 september 2012

Start Training Mindful Parenting
Susan van der Goes 

14 september 2012

Start opleiding tot Mindfulnesstrainer
Docententeam