Mindfulness in het dagelijks leven bestaat eruit de aandacht terug te brengen naar het hier en nu. Telkens weer. De gratis mailservice Mindfulness Reminders helpt je daarbij. Vul je e-mailadres in en klik op verzenden. Je ontvangt dan wekelijks een reminder in je mailbox.

Mindfulness Reminders zijn puntige uitspraken als:

• "Probeer goed te voelen in plaats van je goed te voelen"

• "Your mind was given to you.You were not given to the mind"

• "De kunst van het wachten: neem de tijd"